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नई दिल्ली: बाहर निकले हुए पेट को देखकर एक अलग ही तरह की टेंशन होती है। खानपान में जरूरी बदलाव और कमी करने के बाद भी असर दिखने में काफी वक्त लग…
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नई दिल्ली: आप ज्यादा समय कंप्यूटर के सामने बिताते हैं तो आपको घंटों एक जगह पर बैठकर काम करने से कई परेशानियां हो सकती हैं इसलिए काम के दौरान 5…
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नई दिल्ली: कोरोना का प्रभाव कम होते ही लोगों के घूमने-फिरने का सिलसिला एक बार फिर से शुरू हो चुका है। घूमना-फिरना एक अलग ही लेवल का स्ट्रेस बस्टर…
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मेंटेन वेट से पर्सनालिटी इंप्रूव होती है। इसलिए बढ़े हुए वजन से परेशान लोग दुबला होने के लिए दिन रात मेहनत करते हैं, फिर भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता…
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